3 cA?ch ha??n cha?? ung th?� pha��i cho ng?�a�?i hA?t thua��c lA?

A?a�? ha??n cha?? ung th?� pha��i cho ng?�a�?i hA?t thua��c lA� cA?c ba??n A�a��c gia?? cA? tha�? A?p da�?ng 3 cA?ng tha��c A�??n gia??n chA?ng tA?i chia sa?� ngay sau A�A?y. HA?t thua��c lA? vA? cA?ng cA? ha??i cho sa��c kha�?e, khA?i thua��c vA� nha�?ng cha??t A�a��c cA? la?�n a�Y trong tA?c A�a��ng tiA?u ca��c A�a??n cA?c ba�� pha?�n ca��a c?? tha�? trong A�A? lA� pha��i ba�� a??nh h?�a�Yng vA� ta��n th?�??ng nhia�?u nha??t. Sau tha�?i gian dA�i hA?t thua��c, ng?�a�?i hA?t cA? nguy c?? cao ba�� ung th?� pha��i khA?ng tha�? pha�?c ha��i. A?a�? thanh la�?c cho lA? pha��i cA?c ba??n cA? tha�? tham kha??o nha�?ng cA?ch d?�a��i A�A?y.

3 cA?ch ha??n cha?? ung th?� pha��i cho ng?�a�?i hA?t thua��c lA?

#1 CA?ng tha��c ta�� cA� ra��t, chanh vA� nhA?m rau ca��a qua?? nhia�?u han-che-ung-thu-phoi-cho-nguoi-hut-thuoc-la (1)
CA� ra��t, chanh t?�??i, nhA?m rau qua?? giA�u cali nh?� rau da�?n, cA� chua, ca�� khoai lang. qua?? chua��i chA�n,… A�a�?u ra??t ga?�n gA�i vA� da�� kia??m. HA�ng ngA�y hA?y dA?ng n?�a��c A�p ca��a cA� ra��t vA� cA?c loa??i rau giA�u kali vA� pha thA?m n?�a��c ca��t chanh A�a�? ua��ng. ChA?ng cA? tA?c da�?ng lA�m sa??ch cha??t A�a��c ta��n A�a�?ng trong lA? pha��i, ha??n cha?? hA�nh thA�nh cA?c ta?? bA�o ung th?� trA?n pha��i.
H??n na�?a rau ca�� qua?? t?�??i cA? ra??t nhia�?u loa??i vitamin, khoA?ng cha??t, cha??t x??. ChA?ng A�a?�c bia��t cA? la�?i cho ha�� tiA?u hA?a, lA�m tA?ng sa��c mia��n da��ch, thanh la�?c c?? tha�?.

#2 CA?ng tha��c ta�� ta�?i vA� ngha��
han-che-ung-thu-phoi-cho-nguoi-hut-thuoc-la (2)
Ca?? ngha�� vA� ta�?i A�a�?u A�?�a�?c a��ng da�?ng trong cA?c bA�i thua��c A�ia�?u tra�� ba��nh pha��i. ChA?ng cA? tA?c da�?ng thanh la�?c pha��i vA� cA?c na��i ta??ng khA?c. 2 nguyA?n lia��u nA�y A�cA? nha�?ng cha??t tiA?u A�a��c, dia��t khua?�n vA� cha??t khA?ng sinh ta�� nhiA?n. Ba??n khA?ng cha?? bia??n ca??u kA�. Cha�� ca?�n dA?ng nha�?ng tA�p ta�?i t?�??i va��i ca�� ngha�� t?�??i A�a�? cha?? bia??n nha�?ng mA?n A?n ngon mia��ng. Hia��u qua?? lA�m sa??ch pha��i sa?? cA? ngay sau 72 gia�? A�a��ng ha��.

#3 Ga��ng ta�?i ma?�t ong lA�m sa??ch pha��i

Ga��ng t?�??i vA�i lA?t va�?ng
– Ta�?i t?�??i 400g
– Ma?�t ong nguyA?n cha??t 400g
– Ngha�� ba��t 2 thA�a
– N?�a��c sa??ch 1 lA�t
han-che-ung-thu-phoi-cho-nguoi-hut-thuoc-la (3)
CA?ch tha��c hia��n: Cho n?�a��c vA�o na��i A�un sA?i, ga��ng vA� ta�?i thA?i ma�?ng ra��i cho vA�o na��i n?�a��c, tia??p A�a??n cho ba��t ngha�� vA�o. A?a�? la��a nha�? vA� A�un A�a??n khi n?�a��c trong na��i ca??n cA?n 1 na��a thA� ta??t ba??p, ho ha??t pha?�n ma?�t ong nguyA?n cha??t vA�o tra��n kA�. Khi n?�a��c A�A? ngua��i ha??n thA� cho vA�o la�? tha��y tinh vA� bA�o qua??n trong ta�� la??nh.
CA?ch dA?ng: hA�ng ngA�y ua��ng n?�a��c nA�y 2 la?�n, 1 la?�n tr?�a��c ba�?a A?n sA?ng, la?�n cA?n la??i lA� sau khi A?n ba�?a ta��i 1-2 tia??ng. Ma��i la?�n cha�� ca?�n ua��ng 2 mua��ng lA� A�a��.

Bình luận

Top